Вопрос:

Мы с женой хотим ребенка. Все анализы сдали - мы оба здоровы. Как повысить свои шансы на зачатие?
Автор: Евгений Возраст: 22 Дата создания: 14.12.2013

Здравствуйте. Хотелось бы иметь более конкретную информацию о проведенных исследованиях. Но о повышении шансов забеременеть можно ответить, что увеличивают шансы следующие факторы: регулярная половая жизнь, отсутствие контрацепции, половые контакты раз в 2-3 дня, вероятность беременности выше в периовуляторный период и в первую фазу менструального цикла, правильное питание и здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек (особенно курения) повышает фертильность спермы. Женщине рекомендуется прием фолиевой кислоты в качестве прегравидарной подготовки. Кстати, фолиевая кислота повышает и качество спермы. Употребляйте в пищу продукты без содержания красителей и консервантов, старайтесь ежедневно съедать 4 фрукта, овощи можно есть в неограниченном количестве, в них, кстати содержится большое количество витаминов С и Е, которые улучшают качество спермы. Белок - строительный материал для всех видов тканей человеческого организма, поэтому его присутствие в ежедневном рационе обязательно, особенно полезен белок, содержащийся в рыбе жирных сортов, в которой содержатся ПНЖК, а они являются важным элементом в обмене веществ, особенно в синтезе женских половых гормонов. Следующий пункт - стрессы, влияние которых на фертильность как женщины, так и мужчины доказано. Полноценный отдых улучшает качество овуляции и спермы. Если через год "стараний" беременность не наступила - это повод обратиться к репродуктологу.


...к списку вопросов
  • Задать вопрос
  • (необязательное поле)
  •  
Главная| Стоимость услуг| Энциклопедия| Новости| Вопросы и ответы| Контакты| Задать вопрос online| Запись на прием